A tendência é sempre que as crianças reproduzam os hábitos que observam, e muitas vezes essa não é a real necessidade delas. Esse fato é bastante preocupante quando falamos em crianças saudáveis e em fase de crescimento.
De maneira geral, produtos Diet e Light não são recomendados para crianças e adolescentes, salvo casos de patologias como Diabetes e Dislipidemias.
Os estudos relacionados aos efeitos colaterais dos adoçantes são pouco divulgados, mas já sabe-se que muitos adoçantes que são comercializados, não são tão seguros como dizia se a alguns anos atrás.
Por isso não se engane, para uma alimentação saudável , sem riscos no futuro, o melhor a fazer é diminuir o consumo de açúcar e incentivar o consumo de frutas e legumes para as crianças. Manter uma alimentação equilibrada e variada.
E no caso de crianças que estão acima do peso, o mais indicado é a Reeducação Alimentar. Procure a ajuda de um Nutricionista!
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